休息×運動×栄養をバランスよく考える戦略的リカバリで自分を超える
江崎グリコの スポーツサプリメント パワープロダクションの掲げる 「戦略的リカバリ」効率的なトレーニングを!
さあ、あなたも「戦略的リカバリ」で一歩進んだトレーニングを!

効率的にパフォーマンスを引き出すには、休息・運動・栄養の3要素が重要!

  • 01休息

    効率的な休息で
    パフォーマンスアップ!

    激しいトレーニングによって傷ついた筋細胞の回復や、疲労感を翌日に残さない休息が大切です。睡眠は思うようにコントロールできない印象を抱きがちですが、栄養成分を積極的に摂ることで良質な睡眠につなげるのも一つの方法です。

    休息
  • 02運動

    運動に合わせた
    栄養補給が大切!

    激しいトレーニングの前後にはしっかりとした栄養補給により運動効果の向上に期待ができます。例えば、持久系の運動に必要な糖を水分とともに摂るなど、効果的な栄養素や量、摂取法は目的によって異なるため、最適な摂り方を把握しておくことが大切です。

    運動>
  • 03栄養

    パフォーマンスを
    底上げする栄養補給を!

    パフォーマンスUPを狙うなら過不足ない栄養補給がカギ。また現状維持に終始せず、本来のポテンシャルを引き出すためにも十分な栄養を摂ることが大切です。

    栄養

事実
シリアスなアスリートほど休息や栄養を重視!

体育会系部活動に所属する大学生に対して行った調査では、全国大会出場経験がある強豪チームほど、トレーニングに加えて休息や栄養を重要視しているという結果に。

競技全体-睡眠(男子) 食事・栄養

※体育会系部活動に所属する大学生に対し行った「食事・睡眠・疲労について」のアンケート調査結果を、過去2年以内に全国大会に出場経験があるチームとないチーム、競技別で比較し抜粋。〈調査概要〉 期間:2021年11月~2021年12月 対象:体育会系部活動(サッカー、陸上短距離・長距離、ラグビー、テニス、バレーボール)に所属する大学生1297名 調査方法:Webアンケートによる調査(オフや試合などトレーニング内容のばらつきを考慮し任意のタイミングで3回にわたって実施)

「戦略的リカバリ」の考え方に基づいたスポーツサプリメントパワープロダクション

EXTRA AMINO ACIDS エキストラ アミノアシッド 内容量:200粒

頑張った後の回復タイムに

トップアスリートも愛飲するパワープロダクションの通称「金グリ」( 金色のグリコサプリ)。休息時に特に摂りたいアミノ酸、ビタミン、亜鉛などがバランス良くに配合されています。ハードなトレーニングの後や就寝前が、おすすめ摂取タイミングです。

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EXTRA OXYDRIVE エエキストラオキシドライブ 内容量:90粒

呼吸持久力をサポート

持久力を高めるためには筋持久力とともに、呼吸持久力を高めることが重要。酸素運搬に着目した素材パプリカキサントフィル(パプリカ色素由来)を製品3 粒当たり9 ㎎配合したサプリメントで、運動で持久力を高めたい方におすすめ。パプリカキサントフィルと相性のよいビタミンCを1日分※配合しました。

※「栄養素等表示基準値」より

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EXTRA HYPOTONICDRINK CCD エキストラ ハイポトニックドリンクCCD 内容量:900g(大袋・10L 用)

すばやい吸収を考えた
低浸透圧(ハイポトニック)設計
運動中のエネルギー&水分補給に

スタミナ維持のために必要な水分とエネルギーを、無理なく摂ることができる粉末ドリンク。運動中の水分補給において水分を胃にためることなくすばやく吸収されるよう、体液より低い浸透圧で作られています。さらに汗で失われるナトリウムの他、7 種のビタミンを補給することもできます。

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BCAA おいしいアミノ酸BCAA 内容量:44g(4.4g×10 本)

長時間運動するためには
筋持久力を高めることが必要

筋肉のエネルギー源となるアミノ酸、BCAA(分岐鎖アミノ酸)をおいしく手軽に摂取することができるアミノ酸パウダー。BCAA を、バリン:ロイシン:イソロイシン=1:2:1の割合で高配合しており、1 本(4.4g)あたりBCAA4000 ㎎を摂取することができます。運動中でも携帯しやすいスティックタイプです。

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EXTRA BURNER エキストラ バーナー 内容量:180 粒

運動中の脂肪の燃焼を高める

脂肪を燃焼するには、運動のエネルギー源として脂質を使うことが重要。トレーニングによって脂肪燃焼したい方におすすめ。 ガルシニアに含まれるHCA(ハイドロキシクエン酸)の他、アルギニンや長胡椒の一種であるヒハツ抽出物、カフェイン、7 種のビタミンを加えています。

<機能性表示食品>
届出表示:本品にはヒドロキシクエン酸( H CA )が含まれています。 ヒドロキシクエン酸( H CA )には運動中の脂肪の燃焼を高める機能が報告されています。

●本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
●本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

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セットで買うとお得! パワープロダクション 持久力戦略セット 特別セットを申し込む

EXTRA AMINO ACIDS エキストラ アミノアシッド 内容量:200粒

頑張った後の回復タイムに

トップアスリートも愛飲するパワープロダクションの通称「金グリ」( 金色のグリコサプリ)。休息時に特に摂りたいアミノ酸、ビタミン、亜鉛などがバランス良くに配合されています。ハードなトレーニングの後や就寝前が、おすすめ摂取タイミングです。

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EXTRA OXYDRIVE エエキストラオキシドライブ 内容量:90粒

呼吸持久力をサポート

持久力を高めるためには筋持久力とともに、呼吸持久力を高めることが重要。酸素運搬に着目した素材パプリカキサントフィル(パプリカ色素由来)を製品3 粒当たり9 ㎎配合したサプリメントで、運動で持久力を高めたい方におすすめ。パプリカキサントフィルと相性のよいビタミンCを1日分※配合しました。

※「栄養素等表示基準値」より

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EXTRA HYPOTONICDRINK CCD エキストラ ハイポトニックドリンクCCD 内容量:900g(大袋・10L 用)

すばやい吸収を考えた
低浸透圧(ハイポトニック)設計
運動中のエネルギー&水分補給に

スタミナ維持のために必要な水分とエネルギーを、無理なく摂ることができる粉末ドリンク。運動中の水分補給において水分を胃にためることなくすばやく吸収されるよう、体液より低い浸透圧で作られています。さらに汗で失われるナトリウムの他、7 種のビタミンを補給することもできます。

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BCAA おいしいアミノ酸BCAA 内容量:44g(4.4g×10 本)

長時間運動するためには
筋持久力を高めることが必要

筋肉のエネルギー源となるアミノ酸、BCAA(分岐鎖アミノ酸)をおいしく手軽に摂取することができるアミノ酸パウダー。BCAA を、バリン:ロイシン:イソロイシン=1:2:1の割合で高配合しており、1 本(4.4g)あたりBCAA4000 ㎎を摂取することができます。運動中でも携帯しやすいスティックタイプです。

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EXTRA BURNER エキストラ バーナー 内容量:180 粒

運動中の脂肪の燃焼を高める

脂肪を燃焼するには、運動のエネルギー源として脂質を使うことが重要。トレーニングによって脂肪燃焼したい方におすすめ。 ガルシニアに含まれるHCA(ハイドロキシクエン酸)の他、アルギニンや長胡椒の一種であるヒハツ抽出物、カフェイン、7 種のビタミンを加えています。

<機能性表示食品>
届出表示:本品にはヒドロキシクエン酸( H CA )が含まれています。 ヒドロキシクエン酸( H CA )には運動中の脂肪の燃焼を高める機能が報告されています。

●本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
●本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

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