赤ちゃんの成長にとって大切な離乳食。 まだ消化機能は整っていませんが、少しずつ食べることに慣れていくことで、固いものでも食べられるようになってきます。 特にスタートしてから3カ月ほど経ち、食事が1日3回になると、ミルクの量や回数が減り、食べものから必要な栄養もとれるようになってきます。 ただ、いろいろなものが食べられるようになる一方で、好き嫌いや食べムラがでてくるのもこの頃。 いつも同じ食材を残すようになったり、食事中に気が散って遊びはじめてしまったり。 ママたちを悩ませることが増えてくるのではないでしょうか。

好き嫌いや食べムラは、赤ちゃんの意思表示がはっきりしてきた成長の証でもあります。 工夫次第で解決することもあるので、今日がダメなら明日というように、あせらないことも大切。 成長のスピードはそれぞれだから、他の子と比べ過ぎないよう心がけましょう。 食事の時間は、赤ちゃんとコミュニケーションをとるための大事な時間です。 ママも赤ちゃんも、できれば笑顔で食事を楽しみたいですよね。 そのために今日からできる、簡単な方法をいくつかアドバイスします。

日中は積極的に外に出て、からだを使った遊びやお散歩で、お腹を空かせましょう。

食事中に気が散ってしまうときは、食べる環境を変えてみましょう。ママのひざの上で食べさせてみるのもおすすめです。