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12~18か月 幼児食
蒸し野菜とトマトのサラダ
蒸し野菜とトマトのサラダ
材料
●
にんじん…1cm厚さの輪切り1枚
●
ブロッコリー…2房
●
湯むきしたトマト…1/8個
作り方
❶
にんじんは1cm角に切る。
❷
耐熱容器に①、ブロッコリーを入れ、水大さじ1を加え、ラップをふんわりとかけて電子レンジ600Wで1分加熱する。粗熱が取れたらブロッコリーをほぐす。
❸
皮を湯むきしたトマトと和える。
Point!
刻んだ干しぶどうをトッピングするのもおすすめです!
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