• ●鉄欠乏性貧血を予防するために、適切な時期に離乳食を開始しましょう。
• ●初めての食材は病院があいている日の午前中に1日1回赤ちゃんの様子を見ながら、1さじずつ始めます。
• ●離乳食を食べた後は、母乳やミルクは赤ちゃんがほしがるだけ飲ませましょう。
• ●食物アレルギーの症状が出たときに、どちらが原因かわからなくなるので、初めての食材2種類以上を一度に与えないでください。
• ●離乳食を飲み込むこと、舌ざわりや味に慣れさせる時期です。

なめらかにすりつぶした状態（ポタージュ状、ヨーグルトくらい）

• ●5・6か月の頃は基本的に味付けをせず、食材そのものの味に慣れさせます。野菜だし（にんじん、たまねぎ、キャベツなどあくの少ない野菜を煮出したスープ）や昆布だしも使用できます。
• ●ゆでる／煮る

• ●離乳食を始め1か月がたち、慣れてきたら1日2回食に進みましょう。
• ●調理形態はまだなめらかにすりつぶした状態です。哺乳量も比較的多い時期です。
• ●生後6か月以降は鉄が不足しやすいので、調理材料としてアイクレオバランスミルクを使用しましょう。

作り方の違いは、水加減のみです。一度に数回分作り、1回分ずつ分けて冷凍保存しておくと良いでしょう。

• 作り方
• ❶米は洗つて水気をきり、鍋に入れて定量の水を注ぎ、20～30分おいて十分に吸水させる。
• ❷ふたをして強火にかける。沸騰したら火を弱め、吹きこぼれないようにふたを少しずらして約50分煮る。
• ❸火を止めてきっちりとふたをし、10分ほど蒸らす。